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平时饮食不太注意胃老是出毛病

女 | 19岁 2019-01-09 有2个回复

问题描述: 早晨起来的时候老是反胃去年冬天偶尔胃痉挛今年比较注意没有再出现胃痉挛了但是昨天胃受寒一天精神状态都很差晚自习回到家就吐了想好好的养胃但是怎么做

回答

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魏帅帅

已帮助网友:1817 2019-01-09

避免受凉劳累,避免过度焦虑,注意休息饮食起居,调节情绪。
多喝温热蔬菜汤,多喝温热米粥,多喝温热水,少吃生冷食物,少吃辛辣刺激,少吃膨化食品碳酸饮料。

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-09

你好,胃部有不适的话,一般饮食要注意吃一些容易消化的食物,辛辣刺激、坚硬的食物等不要吃
牛奶、粥类、苹果等对胃保养较好,可以适当多食。祝健康