小跑步几天后膝盖疼痛
女 | 30岁
2019-01-10
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问题描述： 前几天稍微跑了步,跑跑走走那种,跑后并没有肌肉酸痛大出汗,隔了三天后,膝盖开始痛,上下楼痛,久坐站起会痛,已经三四天并无好转,
回答
引起的原因有可能是股四头肌的损伤的原因引起的，也有可能是髌下脂肪垫炎引起的。
如果病情不重的话，建议你注意休息，以及防寒保暖，如果比较重的话，做个膝关节片。
你好，从你描述的情况来看，你目前的膝盖的疼痛不适，主要可能是缺钙而引起的。
你好，多注意休息，避免过度的活动，以免加重不适，可以补点葡萄糖酸钙片等对症处理。
以上是对“小跑步几天后膝盖疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
根据你现在的情况,跑步后引起的膝关节及股骨头部位的疼痛,是正常的情况。
是由于吧经常活动,不习惯引起的症状,可以放心,建议坚持跑步锻炼,不要剧烈运动.
