回答
一般情况手淫需要避免频繁过度以免影响健康情况，一般不会引起皮肤长痘痘。适当食用补肾食物。
建议饮食清淡加强营养，补充维生素微量元素，避免辛辣刺激食物，注意皮肤清洁卫生，避免频繁手淫刺激。
这个手淫的话一般不会使皮肤粗糙长痘的，长痘痘是由于皮脂腺的分泌增多，过多的油脂和废物常因无法排出而堵塞毛孔形成的。
建议你多吃新鲜蔬菜水果，多喝水，避免吃辛辣刺激油腻食物，外用过氧化苯甲酰凝胶或维A酸乳膏来涂抹脸上的痘痘。
你好，你的情况还是很有可能是内分泌失调，缺乏维生素有很大关系，手淫影响不大，。
建议你还是需要保持良好心态，还是需要戒除手淫，多吃蔬菜水果，痘痘也是需要饮食清淡，防止感染，过敏和熬夜，必要还是需要用维甲酸类药物治疗
手淫本身是不会使皮肤粗糙长痘痘的，这个皮肤粗糙长痘痘主要是跟青春期和有不良的生活习惯导致的
你应该早睡早起11点前睡觉，少吃辛辣油炸上火和太甜的食物，多吃青菜水果多喝水
以上是对“手淫会使皮肤粗糙吗，长痘痘吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，手淫不能直接说可以让您皮肤变得粗糙，长痘痘。但是过于频繁的话，可能导致您整个人的内分泌紊乱也可能出现皮肤，出问题。
所以您就，不要太过于频繁的手淫，注意生活规律，心情愉快，多参与体育锻炼，增强体质，保持皮肤的清洁，每天用清水洗两次。
