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睡了很长时间还是困是什么原因?

女 | 15岁 2019-01-10 有3个回复

问题描述: 夜里一般睡8个小时,到学校睡4节课,但还是困,这是什么原因?

回答

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张慧芝

已帮助网友:4011 2019-01-10

您好,根据您的情况描述初步考虑像你这个年龄段,嗜睡就是对学习不感兴趣,病态少见。
您好,根据您的情况描述建议注意集中精力,好好学习,天天向上,学而不思则罔,思而不学则殆。
以上是对“睡了很长时间还是困是什么情况?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1812 2019-01-10

可能学习上的压力过大,用脑过度,或是对学习的科目不感兴趣,感觉上课困。如果不放心,建议你到医院接受检查,拍除器质性病变引起的发困,如有必要继续接受正规的治疗。
在生活中,希望你放松心情,正常的生活作息,保证充足的睡眠,合理饮食,加强营养,经常到户外散散步,参加一些娱乐健身活动,放松身心愉悦心情,缓解心理压力,也可以辅助心理咨询治疗。

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-10

你好,根据你描述的这种情况,睡了很长时间还是发困,是不是有过大的精神压力造成的
根据你描述的这种情况,建议注意休息,避免熬夜,保持充足睡眠,适当锻炼。