陰道松弛,私处护理怎么办
女 | 16岁
2017-07-29
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问题描述：陰道松弛,我多年的症状（分娩之后、私處松弛、沒有彈性,性生活時對陰莖的緊握能力不足的女性,）,蕊美娇效果应该不错吧,
回答
只要注意产后的恢复锻炼,一般产后3个月后,产后妈妈的阴道是可以恢复到以前的水平的.
方法是：每天早晚在空气清新的地方，深吸气后闭气。同时如忍大、小便状收缩肛门，如此反复100次以上。当习惯了以后，平时生活中都可以进行，不在于次数的多少，有时间就可以进行上述锻练。经过一定时间的训练，盆腔肌肉的张力就会大大改善，阴道周围肌肉也就变得丰实、有力，阴道松驰就可以不药而愈了。
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