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怎么样减肥减的快

女 | 13岁 2019-01-13 有3个回复

问题描述: 一直想减肥都没有减下去试过跑步和节食但都没有成功

回答

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高锡云

已帮助网友:3368 2019-01-13

减肥是一项非常辛苦,且必须要坚持下去的运动,半途而废是不行的。
你没有减肥成功可能是你锻炼的不够多,没有看到结果就放弃,减肥就是要控制饮食及加强运动的
以上是对“怎样减肥减的快”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-13

您好,你的问题是如何减肥的问题,建议你采用针灸减肥的方法。效果好而且没有副作用
建议你可以多点的吃水果,蔬菜,还有就是晚上的时候不要吃太对油腻的食物哦,尽量小吃或者不吃,多点的运动,不要吃淀粉类的食物太多。

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-13

你这情况,初步分析是有脾胃气虚导致的,是可以吃点中药进行调理治疗的!
建议可以吃点中药进行治疗的,可以吃点参苓白术散或者是桃红四物汤进行治疗的,。祝你早日康复!