回答
那首先要看你下肢肥胖的程度，以及是否全身也是肥胖状态。一般来说，这样的情况往往是与运动量少有关。
所以节制饮食，少吃油腻和辛辣，积极运动身体会有效果。推荐运动可以做跳跃、各种拉伸有效果。坚持一个月应该比以前有改善。
以上是对“腿肥需要瘦腿”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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