问题描述： 犹豫我中考快到了训练过度导致小腿不能好好的放松如何减少或消除疼痛?
高锡云
已帮助网友：3368 2019-01-13
你好考虑是关节炎，肌肉韧带疼痛，缺钙受风寒着凉等原因引起的可以服用舒筋活血片，芬必得胶囊治疗观察看看，注意休息，避免劳累受风寒着凉以上是对“脚心疼小腿疼膝盖疼大腿疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
wangwen
已帮助网友：2477 2019-01-13
如果劳累，都是可能的，基本还是及时的休息保养，热敷试试，你这个问题应该劳逸结合，不要过度劳累，你暂时还是可以适当活动锻炼，都是会好转。
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-01-13
你好，，考虑可能为训练过度引起的肌肉软组织损伤。你好，建议注意休息，避免剧烈运动。可以口服双氯芬酸钠缓释片，氯唑沙宗片等治疗。
