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就是开会紧张说不出话

女 | 33岁 2019-01-14 有6个回复

问题描述: 在平时交流都没问题,就是在会议上紧张的要命,尤其有领导参加那心跳的特别快,一句话都说不出来,

回答

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胡世春

已帮助网友:2400 2019-01-14

你好,,你的情况考虑属于紧张性的焦虑症,与心理因素有关,
建议你放松心情,会前准备好,慢慢就会好了,以上建议希望对你有所帮助,祝你健康。

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谢武龙

已帮助网友:3295 2019-01-14

你说的这种情况是正常的,仅是有领导在或者自己是主角的时候感觉紧张,很多人都有。
随着你工作中参加的这种场合多的时候你会慢慢有所改变的,不要着急也不要因此有担心

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李小可

已帮助网友:1817 2019-01-14

你好,你说的情况都是心理因素造成的啦,你就是需要自己多锻炼锻炼,不要紧张就可以啦
就是需要你多经历这样的场合,然后就是慢慢经历多了就好了的啦,不要那么着急的啦你

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何伟文

已帮助网友:2756 2019-01-14

你好很高兴回答你的问题!,你是心理压力过大造成的。
平时多注意锻炼胆量,有意在人多的场合发表自己的观点,在讲话发言时放平心态,放松心情,开始可以想象成就你自己在场发言。慢慢就会适应的。祝你早日克服心理困难。
以上是对“就是开会紧张说不出话”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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张瑶

已帮助网友:4112 2019-01-14

你好。你所提供的症状是特定场合恐惧症的表现,平时交流都是没问题的,不需要长期服药治疗。
处理方案有两种,一种是进行放松训练,系统脱敏疗法。另一种是在开会前不用改善焦虑的药物,平时不服药。

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黄文飞

已帮助网友:3034 2019-01-14

你的情况是由于缺乏锻炼,平时准备不足造成的。不是大问题。
我建议你平时开会时不要紧张,在领导面前正常发挥就可以。不需要特殊表现。把自己的能力展示出来就可以。不要有太多的想法