问题描述： 我左脚脚内腰这两天在抽筋,为什么?有什么办法
张莉莉
已帮助网友：4261 2019-01-14
你好，抽筋原因很多：缺钙，疲劳过度，脚内寒冷刺激都有关系。青春期在这方面一定提高警惕，补充能量。建议定期检查和治疗，治疗期间禁止熬夜。要注意保暖，不让局部肌肉受寒。要加强体育锻炼增强体质，多补充钙片或者维生素B。不要暴饮暴食，保持愉悦心态。
王志强
已帮助网友：3053 2019-01-14
来看，你的情况考虑还是肌肉痉挛导致的异常的，是需要注意的。建议你平时最好适度的休息，不要劳累，可以局部热敷配合外用药物改善不适的
