回答
你好，从你的描述来看，脚踝两侧骨折，在咱院做的内固定手术3个月了，脚踝僵硬，不能下蹲，说明损伤影响到周围功能了。
现在的方法就是康复训练为好，只要在医生的指导下合理锻炼的话，就可能好转，自理 的。还可以服些中药的。
以上是对“脚踝两侧骨折，在咱院做的内固定手术3个月了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，您这种情况最好还是加强功能锻炼的，恢复需要过程的，先做拍片检查，确定骨头生长情况。
建议您最好还是少吃辛辣食物戒酒呢，可以继续补钙治疗，吃维生素ａｄ和钙尔奇的，多晒太阳的，再配合舒筋活血的药物比如沈阳红药，加强功能，锻炼为好。
