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man

莫名其妙心情不好,情绪低落

女 | 30岁 2019-01-14 有3个回复

问题描述: 有时感觉别人随便说了自己几句话,我就受不了总是看不起自己有时死了一了百了

回答

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wangwen

已帮助网友:2477 2019-01-14

你好,,你的情况不一定就是得了抑郁症。
可能与自己的心情等有关系,如果不放心,建议最好是到医院心理咨询科看看。希望能给你帮助
以上是对“莫名其妙心情不好,情绪低落”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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彭丽霞

已帮助网友:2212 2019-01-14

你好,很高兴为你解答,,你的情况是有抑郁症的倾向的
所以建议你最好是放松心情,缓解紧张心理,可以找心理医生治疗,平时注意保证充足的睡眠,增加营养,多和人沟通

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唐建兵

已帮助网友:4223 2019-01-14

您好,根据您的描述和症状,考虑是不是平时生活或者感情压力大导致的?
个人建议平时还是要规律生活,作息规律,饮食清淡,禁忌喝酒和抽烟,放轻松,学会倾诉和加强锻炼,慢慢就会好的。