不吃辣,不熬夜,容易上火
女 | 35岁
2019-01-15
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问题描述： 不吃辣,不熬夜,容易上火,口臭,口腔内总感觉难受,不停喝水,胃口很好,有些便秘,老是感觉上火喉咙疼,天气热的时候,容易感觉无力,耳朵像堵上一样,这种症状很多年了,打针吃药都只是段时间有点效果
回答
你好根据你所讲述的这种情况考虑可能是与自身的体质阴虚火热有关系的
建议，平时可以多喝水还可以经常使用一些茶饮，比如喝点绿茶苦茶，玫瑰花，霍香的，经常吃点梨苦瓜，苦菜等，希望你的症状会尽快的改善
以上是对“不吃辣，不熬夜，容易上火”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
要想清除口臭，先要知道口臭的原因，然后对症下药才能，清除口臭，口臭一般是肠胃不好引起的，胃火大，所以要进行内部调理，必须先清除肠壁上的毒素，使肠胃恢复正常，沉积在肠内食物残渣得以排除，这样才能从根本上清除口臭。
除了要选对正确的应对方法，还需要在日常生活中多加注意口腔卫生，养成良好的卫生习惯。还有戒烟戒酒；饮食要相对清淡，避免吃生冷、刺典激性、有臭味（如蒜、葱、韭菜、臭豆腐等）及不易消化的、油腻的（高脂肪、高蛋白）食物；进食时要细嚼慢咽；多喝水，多食蔬菜水果及豆类；生活作息规律，保持心情舒畅；多参加体育锻炼。
