一紧张就面部抽搐,特别是上台发言的时候
女 | 21岁
2019-01-15
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问题描述： 一紧张就面部抽搐,特别是上台发言的时候,最近感觉又加重了,今天和面对面交流的时候我一紧张就抽起来了,很尴尬啊,而且我一想到我可能会面部抽搐就更加紧张,然后就抽得更厉害,怎么办?
回答
你这样的问题会面部抽搐就更加紧张应和心里的问题。神经性失养有关，可以适当的饮食的保养
多喝汤按时睡眠。调养生活的习惯，具体适当的饮食的保养，按摩针灸，心理辅导，适当的养心健脾调养比较好的，注意休息
你好，你的这种情况就是由于心理素质差，心情紧张而引起的一种心理障碍疾病。
这不是什么大病，需要你平时要努力克服心理障碍，有时间可以多参加一下口语演讲，平时有意识得多锻炼锻炼自己，你这种情况就会好的。
以上是对“一紧张就面部抽搐，特别是上台发言的时候”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，这个是考虑紧张焦虑导致的，当一个人紧张的时候他的肌肉也会变得不自然，
之前本来可以顺利完成的事情，现在可能会变得困难，解决的方法就是放松，系统脱敏疗法
