回答
你好,要注意睡眠充足,人在深度睡眠时生长激素大量分泌,
尤其是长骨骼方面的生长激素都是在睡眠中分泌的,特别是含钙高的食品如牛奶,如果钙质不够,会影响到骨骼的正常发育的。
以上是对“12岁,1米68了,体重120斤,五年”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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