单纯性甲状腺肿吃什么好?
女 | 30岁
2019-01-16
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问题描述： 前段时间我因为感觉自己脖子有点不正常就去医院检查了一下,跟我讲说甲状腺肿,这也不是什么大病,还给我拿了一些药吃,还特别的跟我说了一下要注意自己的饮食,
回答
甲状腺肿大见于很多疾病，最常见的是单纯性甲状腺肿大，急性甲状腺炎，甲亢，甲状腺腺瘤等，但好似你已经做过化验血和彩超，排除了相关疾病，那样就要考虑是不是单纯性的肿大，与缺碘有关，常见于年轻人。
对于任何疾病来说，饮食都是比较重要的事情，甲状腺肿大患者的食物中加碘，多吃含碘丰富的食物，如海带，海蛰皮，紫菜等。萝卜族含致甲状腺肿的物质，黄豆，白菜中含有阻抑甲状腺素合成的物质，应避免使用。
您好，甲状腺肿大饮食原则
1、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
2、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
3、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充
碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。
甲状腺肿大都是一种比较常见的、多发的疾病，需要及时的进行合理正规的诊断及治疗。但是根据调查发现，甲状腺肿大的发生和饮食有很大关系，因此，甲状腺肿大病人的饮食原则对患者的病情好转或是康复十分的重要。
甲状腺肿大饮食上应注意：
1、蛋白质：可以增加蛋白质的量，如肉类、蛋、牛奶等。
2、维生素：因为热量提高，所以维生素B群需求也增加，要注意补充。
3、碘：为甲状腺素之成分，甲状腺机能亢进者给予碘化合物，可以增加甲状腺素贮存量并减少释出，但是过量会影响抗甲状腺素治疗。食物中来源：海带、海产为其主要来源，另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量。
4、热量：因为甲状腺机能亢进，会使身体新陈代谢率提高，所以每天可增加所需的热量。
5、避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒。
以上是对“单纯性甲状腺肿吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
单纯的甲状腺肿大是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大，青年女性多见，一般不伴有甲状腺功能异常，所以甲状腺肿大并不一定是甲亢，你如果担心的话，可以在去正规医院做进一步的检查
平时应注意热量、蛋白质、维生素的补充，例如肉类、蛋、牛奶、绿叶蔬菜、海带、海产品等，避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒，减轻精神负担，避免不良刺激，保持环境安静。
甲状腺肿俗称粗脖子、大脖子或瘿脖子是以缺碘为主的代偿性甲状腺肿大青年女性多见一般不伴有甲状腺功能异常
建议依以下原则注意饮食：
1、热量：因为甲状腺机能亢进会使身体新陈代谢率提高所以每天可增加所需的热量
2、蛋白质：可以增加蛋白质的量如肉类、蛋、牛奶等
3、维生素：因为热量提高所以维生素B群需求也增加要注意补充
4、碘：为甲状腺素之成分甲状腺机能亢进者给予碘化合物可以增加甲状腺素贮存量并减少释出但是过量会影响抗甲状腺素治疗碘一般需求量：成年男性为120~165微克成年女性为100~115微克若为孕妇则要增加10~15微克若为哺乳妇女则要增加25微克的量食物中来源：海带、海产为其主要来源另外绿叶蔬菜中、肉类、蛋类、乳类、五谷类、添加碘的食盐中也有一些含量
5.避免刺激性食物如茶、咖啡、香烟、酒
