问题描述： 我身高180体重72用蛋白粉好还是用增肌粉呢,想变壮点
黄文飞
已帮助网友：3034 2019-01-16
你好，增肌粉和蛋白粉区别主要一般是在于碳水化合物的比例的。只要是正规的--产品。问题都不大的。注意用正规的产品的情况下。一定配合有足够强度的运动才有好的效果的。
张慧芝
已帮助网友：4011 2019-01-16
你说的用蛋白粉增加肌肉含量，这比多吃含有胶原蛋白的食物更好的请你详细说下你的塑身（健身）计划，我看下你的运动量和目前的安排，才能进一步指导的。
