胆小,也害怕别人看法
女 | 17岁
2019-01-16
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问题描述： 胆小,也害怕别人看法,我不够自信,我马上要上台演讲了,可是,我不敢上去演讲,现在,有些人嫌弃我了,觉得我没有什么用
回答
你这是又社交恐惧症，是一种病，就是表现为社交演讲是紧张害怕，脸红，不自信。
可以使用药物，比如倍他洛克或者奥沙西泮等。也可以用羞愧疗法治疗。认知行为疗法的系统脱敏也可以。
以上是对“我是胆小，也害怕别人看法”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，你在乎的东西太多而，就像是一条条的绳索捆绑住你不能前进的，
希望你可以去掉这些无所谓，让你不堪忍受的自尊，坐一会真实的自己，你会发现真实的自己会让你惊艳
