总觉得自己活着没意思
女 | 16岁
2019-01-16
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问题描述： 总觉得自己活着没意思,没人够理解我,有时候老是控制不住自己,感觉我对这世界没了兴趣,没乐趣,老是满脑子想着死法,和家人吵架吵完了情绪控制不住突然脑子冒出死,每次都这样,不爱出门,不爱说话,老是胡思乱想,这是患了轻微的抑郁症吗?
回答
您好，您的情况考虑可能是由于个人心理原因造成的，建议您注意个人情绪的调整
建议您注意放松心情不要给自己太大的压力，平时可以多跟朋友聊聊天，出去走走散散心。祝您健康
以上是对“总觉得自己活着没意思”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况分析，目前有明显的抑郁情绪了。
建议您去心理科就诊，在专科医生指导下做抑郁量表测试，明确诊断积极治疗。平时要注意劳逸结合，多参加户外运动，培养兴趣爱好，用乐观的心态去面对生活，有助于缓解您这种不良情绪的。
