回答
你好，根据你所描述的情况，考虑可能是腰肌劳损，频繁手淫所致腰部不适症状。
建议戒除手淫，规律作息，不要熬夜，合理膳食，均衡营养，适当锻炼身体，提高身体素质。
以上是对“腰部脊椎两侧内部疼痛”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于长期手淫导致的肾虚引起的疼痛，
建议你的这个情况，应该戒掉这种不良的手淫习惯，可以口服一些壮腰健肾丸进行治疗，
你好，根据你所描述的情况，考虑可能是腰肌劳损，频繁手淫所致腰部不适症状。
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你好，从你描述的这个情况来看，考虑主要是由于长期手淫导致的肾虚引起的疼痛，
建议你的这个情况，应该戒掉这种不良的手淫习惯，可以口服一些壮腰健肾丸进行治疗，
