回答
您好。如果没有特殊情况的建议不要长期服用。大量应用维生素C(每日用量1g以上)可引起腹泻、皮肤红而亮、头痛、尿频(每日用量600mg以上时)、恶心呕吐、胃痉挛。尽量通过饮食摄入维生素。
你好，你说每天吃维生素C和维生素E，但是您没有说您吃这些维生素的目的是什么。
因为维生素C我们可以在蔬菜和水果中获取，维生素E可能需要口服来获取，维生素C有抗过敏的作用，但是维生素E不能经常吃，因为维生素E很容易在体内蓄积而引起中毒。
以上是对“可以每天吃维生素c和维生素E吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
