最近我睡眠不好,眼睛很想睡
女 | 39岁
2019-01-17
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问题描述： 最近我睡眠不好,眼睛很想睡,躺在床上几个小时都睡不着,感觉迷迷糊糊睡着了,脑子还是很清醒的,每天吃一粒阿晋唑仑片可以吗?我连续吃了四五天了,我尽量控制不吃,眼睛闭了两三个小时都没睡着,到最后还是吃了
回答
这种情况要注意配合中药来进行内分泌的调理，调节内分泌的稳定
还是由于身体内分泌系统紊乱造成的。要注意保持良好的生活习惯，饮食习惯，注意休息
以上是对“医生最近我睡眠不好，眼睛很想睡”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您所描述的情况分析，失眠一般是因为生活压力过大，或者某些疾病所致。
建议您注意劳逸结合，多参加户外运动，睡前用温水泡脚，口服一杯热牛奶，或服用安神补脑液，归脾丸对症治疗，阿普唑仑不宜长期服用。
