回答
你好，加强日常防护是很重要的，少吃辛辣刺激性食物如酒、辣椒、生蒜、羊肉、鱼虾等海产品，富含维生素C的水果如桔子、橙子、柚子、猕猴桃、西红柿、山楂、杨梅等也要少吃，可以多吃花生、黑芝麻、黑豆、核桃、豆制品及动物肝脏等对病情有好处。患者在日常生活中，要防止紫外线的过多照射，心情舒畅，少生气，保持良好的精神状态，多锻炼身体来提高自体免疫力;在饮食方面切记偏食，尽量不要吃富含维生素C的食物，少量食用荤、醒、辛、辣等食物，提醒的是少量不是说不吃，要保证营养均衡。
1、避免刺激性食物
避免刺激性食物是白癜风患者主要注意的事情，由于刺激性的食物会不利于皮肤的代谢，很难让治疗取得很好的疗效。患者在进行饮食的调理时，需要科学的做好食物的忌口调理，避免大量的食用那些高热量的食物。只要能够充分做好调理，相信患者朋友的白斑也就可以持续的保持稳定。
2、养成科学的饮食习惯
白癜风患者在治疗过程中药养成科学的饮食习惯，除了积极配合医生治疗外，还有加强个人的日常护理，养成科学合理的饮食习惯，这对于白癜风的治疗有很好的帮助作用。忌口是关键，白癜风患者要注意忌食对治疗不利的食物。
3、补充微量元素
白癜风患者应补充人体所需的一些微量元素。微量元素的缺乏也是导致白癜风发病的一个重要因素。因此，白癜风患者应多吃一些富含铜、铁、锌等微量元素的食物，增强体内酪氨酸酶的活性，有效地加快皮肤黑色素的合成。
以上是对“白癜风要怎么注意自己的饮食问题？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
您好，根据您的描述，白癜风多是由于黑色素的减少或者是缺失所引起的。
平时应多食含黑色素多的食物，如黑豆，黑米，黑芝麻等，多食含酪氨酸和矿物质多的食物，有瘦肉，鸡蛋，牛奶，鱼类等。尽量的少食含维生素c多的食物，如草莓，猕猴桃等。
