回答
你好,身高受多方面因素的影响,跟遗传,环境,饮食,运动等有很大关系
建议平衡膳食,多运动,如跑步,跳绳,引体向上等,夜间十一点至凌晨三四点是生长激素分泌最旺盛的时候,一定要进入深睡眠,有助于长高
以上是对“十四岁,才一米四,体重八十八斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你现在的年龄身高还有一定的空间可以再长的,适当增加运动锻炼
建议你保证睡眠充足,不要熬夜,均衡饮食营养,增加体育运动锻炼,可以适当补钙,适当晒晒太阳
你好,身高受多方面因素的影响,跟遗传,环境,饮食,运动等有很大关系
建议平衡膳食,多运动,如跑步,跳绳,引体向上等,夜间十一点至凌晨三四点是生长激素分泌最旺盛的时候,一定要进入深睡眠,有助于长高
以上是对“十四岁,才一米四,体重八十八斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好!根据你现在的年龄身高还有一定的空间可以再长的,适当增加运动锻炼
建议你保证睡眠充足,不要熬夜,均衡饮食营养,增加体育运动锻炼,可以适当补钙,适当晒晒太阳