回答
你好，你说的这种情况考虑是肾虚引起的这种情况的出现的。
请不要担心，建议你平时多吃一些温补壮阳的食物，多运动锻炼，增强体质，可以服用金锁固精丸或是五子衍宗丸治疗。
以上是对“肾精亏虚肾气不足了，吃什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
像你这种情况来说，近期要注意配合中药来进行内分泌的调理，调节内分泌的稳定
主要以清淡饮食为主，意识辛辣刺激性食物供应的食物，适当的增加山药羊肉等补肾食物的摄入。
你好，你说的这种情况考虑是肾虚引起的这种情况的出现的。
请不要担心，建议你平时多吃一些温补壮阳的食物，多运动锻炼，增强体质，可以服用金锁固精丸或是五子衍宗丸治疗。
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像你这种情况来说，近期要注意配合中药来进行内分泌的调理，调节内分泌的稳定
主要以清淡饮食为主，意识辛辣刺激性食物供应的食物，适当的增加山药羊肉等补肾食物的摄入。
