回答
你好,目前存有一定抑郁焦虑,建议平时适当减减压,多寻求支持理解。
多和舍友加强沟通交流,求同存异,可以通过聊天,运动,唱歌等宣泄不良情绪,多看看事情好的方面,不要太去理会不开心。
你好,根据你所说的情况,这种情况属于焦虑症。属于抑郁症,需要积极的,抗抑郁的药物治疗。
同时失眠的尽管也属于其中的具体表现。在一姐姐去。正规的医院。在医生的指导下,治疗也可以通过中医中药治疗。
你的情况持久的心情低落考虑是忧郁症的情况,后期会导致躯体症状产生
建议做好自身调节,严重者需要专业心里辅导药物可以服用托莫西丁,乐友等药物
以上是对“跟舍友相处得很烦,心情压抑”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,很高兴为你服务,,舍友是不是有不良的习惯,让你忍受不了了,这个年龄都是成年人了,应该自觉,但是有的人素质比较差,改变不了别人只能改变自己吧,集体生活确实很难。