晚上喝白醋能减肥吗
女 | 25岁
2019-01-18
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问题描述： 昨天我买了一个周期的左旋360减肥咖啡,但是厂家的告诉我说每天早上和晚上喝一口陈醋再加上喝减肥咖啡效果会更好,但我从网上查阅了一些资料说喝醋不当会导致胃溃疡,不知是不是这样,晚上喝白醋能减肥吗?
回答
不可以取的减肥方法很多.在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主,运动是最好的减肥方法,而且不容易反弹,晚饭吃7－8分饱就可以,尽可能以蔬菜为主;饭后40分钟外出快步走,以后背见汗为准;尽可能的少坐着,肚子和腰长肉就是因为座的时间过长,导致血脉堵塞而下肢供血不足,通过运动代谢多余的脂肪而消耗热量,
