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因为打群架留下心理阴影,不能消除,一想到那个画面就很难受

女 | 18岁 2019-01-18 有3个回复

问题描述: 因为打群架留下心理阴影,不能消除,一想到那个画面就很难受

回答

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王志强

已帮助网友:3053 2019-01-18

18岁女生,曾经参与过打群架,并且留下了心理阴影,现在还在影响心情等。
您好!打群架是一个比较刺激的事情,会在您的心里留下深刻的影响,心理学上叫做应激心理。这种心理如果影响您的心情、生活,给您带来了困扰,就是应激心理障碍。如果有条件,可以联系心理咨询师,通过当面或者电话等方式进行详细心理探讨,来帮助您打开心结、消除心理影响。也可以和信任的亲友探讨一下那个事情。
以上是对“因为打群架留下心理阴影”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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曾晓锋

已帮助网友:1817 2019-01-18

女,18岁,描述因为打架心理留下阴影,不能够消除。不知道发生多长时间,但事情的影响还在。
看了您的描述有种后悔莫及的感觉,您的头脑中定格了一个画面。您已经意识到阴影的存在,可能还需要时间疗伤。建议您和心理咨询师谈谈。

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张月玲

已帮助网友:2082 2019-01-18

你好!从你描述来看,心理难受可能跟你打架心理创伤有很大关系,专业上称作创伤后应急障碍
建议你放松心情,转移注意力,学会倾诉烦恼,避免精神紧张。劳逸结合,培养兴趣爱好,锻炼身体,做到身心轻松