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根据你说的情况，现在就是注意休息就可以了，按摩是可以的，现在就是注意不要劳累，不要吃辛辣的食物。
我的建议是，现在就是注意观察就可以了，注意休息好，不要熬夜，休息10天可以上班的，就注意不要用凉水，注意喝水多点就可以了。
以上是对“做完无痛人流多久可以去上班”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
人流后应卧床休息2~3天,以后可下床活动,逐渐增加活动时间.在人流后半月内不要从事重体力劳动,避免接触冷水.人流后子宫需要一个月左右复原.
一个月后可以上班的，要注意增加营养,摄入足量的蛋白质,增强机体对疾病的抵抗力,促进受伤器官的早日修复.人流后,应多吃些鱼类,肉类,蛋类,豆类制品蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜,以加快身体的康复.
