回答
你好!考虑是饮食不当不运动都会引起肥胖的症状。
建议最好注意身体,适当的增加体育锻炼,以清淡食物为主,多吃新鲜的蔬菜,不要吃油腻高脂肪的食物,睡前两小时禁止吃任何食物
以上是对“人个子不高,腿粗,胳膊粗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据您的情况可以适当的控制体重,但是应该避免快速减肥,以免影响身体健康。
建议你一日三餐规律进食,每餐不宜过饱,以清淡饮食为主,少吃甜食油腻等高热量高胆固醇的食物,并且要多运动,才能有效的控制体重。
你好!考虑是饮食不当不运动都会引起肥胖的症状。
建议最好注意身体,适当的增加体育锻炼,以清淡食物为主,多吃新鲜的蔬菜,不要吃油腻高脂肪的食物,睡前两小时禁止吃任何食物
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你好,根据您的情况可以适当的控制体重,但是应该避免快速减肥,以免影响身体健康。
建议你一日三餐规律进食,每餐不宜过饱,以清淡饮食为主,少吃甜食油腻等高热量高胆固醇的食物,并且要多运动,才能有效的控制体重。