脾气虚吃什么食物

答平时以米粥为主,不要吃辛辣口味刺激和冷酸食物,多食豆腐、南瓜这种食物、夏橘、柠檬这种富含维生素c的食物、玉米、含有多种微量元素和维生素香蕉、鲫鱼、胡萝卜、苹果、淮山、小米、清心火的莲子、苋实、猪肚、鸭、鹌鹑、鹌鹑蛋富含蛋白质,等,待脾胃调好以后可以吃参芪五味子片,有益气、健脾、宁心、安神的功效,

答应多食性味辛热的葱、姜、韭、蒜、胡椒等,还可宜食用红枣、山药、扁豆、芡实、莲子肉等,食疗可用红枣小米粥,取红枣,小米,先将小米清洗后上锅用小火炒成略黄,然后加入水及红枣用大火烧开后小火熬成粥食用,忌食寒凉及肥甘厚腻性食物,生活规律,

答宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等,　　忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白

答分析,脾气虚弱的病人可以吃下列食物,大枣,粳米,狗肉,燕窝,黄芪,人参,樱桃,葡萄,常吃这几种食物可以调理改善你气虚的状态,有的最好是做成药膳,消化吸收比较好些,下列几种食物,脾虚的人建议不要食用,包括田螺,枸杞子,山楂,梨子,鸭肉,甲鱼,牡蛎肉,希望我的答案对你有所帮助,建议平时在饮食当中注意根据自己的口味来调理饮食,平时注意少食多餐,避免暴饮暴食,

答宜食食物具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品,如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、香菇等,　　忌食食物性质寒凉,易损伤脾气的食品,如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋莱、茭白

答分析,脾气虚弱的病人可以吃下列食物,大枣,粳米,狗肉,燕窝,黄芪,人参,樱桃,葡萄,常吃这几种食物可以调理改善你气虚的状态,有的最好是做成药膳,消化吸收比较好些,下列几种食物,脾虚的人建议不要食用,包括田螺,枸杞子,山楂,梨子,鸭肉,甲鱼,牡蛎肉,希望我的答案对你有所帮助,建议平时在饮食当中注意根据自己的口味来调理饮食,平时注意少食多餐,避免暴饮暴食,

答1.蚌肉
性寒，味甘咸，能滋阴、清热，但脾虚之人不宜多食，食之易伤脾胃阳气。所以，清代食医王孟英在《随息居饮食谱》中告诫：“蚌，甘咸寒。多食寒中，脾虚便滑者皆忌。”
2.牡蛎肉
性质微寒，味甘咸，虽有滋阴养血作用，但多食久食则导致脾胃虚寒，加重消化系统慢性疾病的病情，凡因脾虚所致的慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良症、慢性腹泻者均忌多食。清·黄宫绣还说：“脾虚精滑者忌。”
3.梨子
生梨性凉，脾虚切忌。正如《饮食须知》中所言：“多食令人寒中，损脾，生食多成冷痢。”《本草经疏》亦云：“脾虚泄泻，法咸忌之。”清·王孟英也曾指出：“中虚寒泻者忌之。”因此，凡脾虚之人，尤其是脾胃虚寒腹泻便溏者，切勿食用。
以上是对“脾气虚吃什么食物好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

答1.黄芪
性微温，味甘，也是中医极为常用的补气中药，是民间常用的补气食品。不少医书都称黄芪补一身之气。《本草求真》认为：黄芪为补气诸药之最，是以有耆之称。根据医家习惯，黄芪常与党参或太子参或人参同服，则补气之力愈佳，气虚体质食之更宜。
2.人参
性温，味甘微苦，为中医最常用的有力的补气中药，也是众人皆知的补气食物，它能大补元气。《药性论》中说它补五脏气不足。《医学启源》还认为，人参治脾胃阳气不足及肺气促，短气、少气，补元气。气虚者食用人参，颇有功效，对气虚兼有阳虚或脾虚或肺虚者，食之更宜。

答脾虚泛指因脾气虚损引起的一系列脾生理功能失常的病理现象及病证。包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。多因饮食失调．劳逸失度，或久病体虚所引起
宜食食物：具有补脾益气、醒脾开胃消食的食品，如粳米、籼米、锅巴（焦锅）、薏米、熟藕、粟子、山药、扁豆、豇豆、牛肉、鸡肉、兔肉、牛肚、猪肚、桂鱼、葡萄、红枣、胡萝卜、马铃薯、芡实、龙眼、人参果、香菇等。　　忌食食物：性质寒凉，易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心菜、芹菜、苋菜、茭白、莴笋、金针菜、柿子、香蕉、枇杷、梨、西瓜、绿豆、豆腐、莜麦等。
以上是对“脾气虚吃什么好？”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

答中医脾虚证是指中医所称之脾脏虚弱而引起的病证.
脾虚常见的症状：脘腹痞闷,口淡不渴,倦怠乏力,如果面色萎黄,水肿腰以下为甚,按之凹陷不易恢复,舌淡苔白边齿痕,脉细弱.那么可以认定你为脾虚之症.这种情况,治宜健脾渗湿止泻,方选参苓白术散化裁.一般来说脾虚会兼有血虚之症,也可以用中成药健脾丸加归脾丸一起服用.如果水肿明显,又见下肢冷重,可以加用桂附地黄丸或者济生肾气丸.
生活护理：
脾虚者宜吃以下食品：粳米,糯米,锅巴,饭豇豆,薏苡仁,牛肉,白扁豆,鲈鱼,莲子肉等,忌食： 忌食或少吃阿胶,牛奶,海参,甲鱼,螃蟹,芝麻,荞麦,柿子,荸荠,柑,橘,香蕉,桑椹,无花果,猕猴桃,西瓜,甜瓜,水芹菜,落葵,菊花脑,茼蒿,菠菜,发菜,丝瓜,生黄瓜,紫菜,地耳,金针菇,草菇,菊花,金银花,地黄,决明子,西洋参,薄荷等.