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增高的方法有哪些?

女 | 16岁 2017-09-07 有2个回复

问题描述：女生快速长高的方法?哪个女孩子不想有高挑的身材啊,可是我都过了发育期了,还是很矮,不知道有没有女生快速长高的方法?

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吴名波

已帮助网友：3632 2017-09-07

生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治,读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;

王涛

已帮助网友：4421 2017-09-07

合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制,不抽烟,不饮酒

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