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一个月肥了12斤怎么办

女 | 28岁 2017-09-10 有2个回复

问题描述：平时挺正常的,可上个月一个月突然肥了12斤怎么办?是这样的,我一个月没来月经,昨天一称体重胖了12斤, 这可怎么办?

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王涛

已帮助网友：4421 2017-09-10

一个月肥了12斤应该合理饮食加运动.首先要合理安排你的一日三餐,多吃蔬菜水果,早上吃好,中午吃饱,晚上吃少,早上起来先喝一杯温开水或蜂蜜水,肉要放在中午或早上吃.运动方面呢,可以在早晚出去跑跑步,跳跳绳,做做仰卧起坐,跳跳舞等等.在短期内是不会有很好的效果的,长期坚持才能看到效果.

唐建兵

已帮助网友：4223 2017-09-10

一个月肥了12斤,月经没来,劳累、情绪、妇科炎症、内分泌改变都可以引起月经的不规律,建议就诊检查性激素六项,B超看看,月经来潮之前子宫内膜在8-12毫米之间,可以根据子宫内膜来判断您的情况,及时进行黄体酮注射促使月经来潮后及时进行内分泌检测明确你的体内激素的情况,来进行系统治疗

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