回答
青少年身体发育期出现驼背，需要考虑病理性和生理性
没有先天性脊柱病变，或遗传家族病史，考虑由于从小没有养成良好的坐姿习惯导致，可以外用矫正带
以上是对“我有时不经意就驼背 想知道有什么办法可以让我不驼背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好，，你的这种情况，要靠你自己的自制力。
你好，现在你正处于青春期发育的时期，骨骼正在生长中。这应该全靠你自己的意志去克服它。没有什么特别好的方法。以前听说过有背背佳这种产品，但不知道效果如何。
你好训练走路姿势同时不可以弯腰驼背，而且需要借助背背佳，效果很好平时，自己走路就需要挺胸抬头收腹。
不可以低头哈腰这样，尤其学习更需要掌握正确坐姿，同时注意避免类似情况出现。
以上是对“我有时不经意就驼背 想知道有什么办法可以让我不驼背”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
15岁的女孩子经常不经意的情况下就会出现驼背的情况，这是自己不注意姿势的调整所导致的。
建议你也可以自己经常靠墙站立，头，后背和臀部靠墙，这样就可以保持姿势的挺拔，并且可以使用背背佳进行矫正，还可以进行形体的训练。
