问题描述： 什么是有氧运动了,什么时候进行运动?运动多长时间?
唐建兵
已帮助网友：4223 2019-04-10
很高兴为您解答,这种情况比如跑步,球类等,一般啊白天有时间都可以,饭后要隔一两小时,每次一两小时,半小时也可以
吴名波
已帮助网友：3632 2019-04-10
一般是常见的有氧运动是应该是慢跑,游泳等,时间是应该是没有限制的,但是至少要半个小时的,
