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成人增高方法有哪些?快速增高又有哪些

女 | 22岁 2017-11-15 有1个回复

问题描述：今年22岁了身高才1.59我父亲1.60母亲1.47根据目前的科技我可不可以在长高?哪怕5厘米也行呀

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黄远航

已帮助网友：3034 2017-11-15

身高和遗传有关，也同后天的生长发育有关系，
建议你到医院内分泌科做下检查化验，如激素测试，骨骺方面的检查,如果骨骺线已经闭合，基本上已经没有长高的可能，另外注意多吃蔬菜和高蛋白食物，优质蛋白食物和含钙锌丰富的食物，不要偏食，保证休息时间和质量，多参加体育锻炼、体育运动。

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