黄瓜有没有减肥的功效呢啊?
女 | 24岁
2017-12-27
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问题描述：我知道黄瓜是能美容的啊,每天都用黄瓜片敷脸的啊,起到了补水的作用呢,所以就对黄瓜情有独钟啊,有点偏胖啊,想减肥一点点就好啊,能不能吃黄瓜减肥呢,
回答
你好，其实没有想象的严重，建议控制饮食，运动瘦身，如练瑜伽，仰卧起坐瘦腹部，跑步机，骑自行车锻炼瘦腿，俯卧撑瘦上肢，练习呼啦圈可以瘦腰。在选择减肥方法时应以物理减肥和减少饮食为主。不应该以口服药物为主.减肥,要有耐心和恒心，坚持就是成功。日常生活中多散步，呼吸新鲜空气。多花时间陪伴家人，培养积极的心理状态。自然能治好疾病。
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