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核桃的作用与功效?

女 | 39岁 2019-09-06 有1个回复

问题描述： 我特别的喜欢吃核桃,平时老是会买一点放在身边,说核桃对人体的作用有很多,我也不是很清楚这些,核桃的作用与功效有哪些呢?

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张月玲

已帮助网友：2082 2019-09-06

食用核桃对我们的大脑是很有好处的,因为核桃中含有不饱和脂肪酸,可以促进脑部发育,益智补脑,老人食用可以预防大脑老龄化,青少年食用可以增加记忆力,核桃还能降低胆固醇,可以预防动脉粥样硬化,对心脑血管有保健作用,

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