回答
你好，针对你的症状描述，这种情况建议你尽早的去医院进行检查，以明确是缺钙或膝关节炎的病变，以便于尽早的对症治疗和处理。
一定要就诊于正规的医院进行检查，以明确是缺钙还是存在类风湿性关节炎，以便于尽早的对症治疗和处理，要注意多休息，避免受凉及过度的劳累，合理的调整饮食，适当的增加含钙高的食物的摄入，这样对健康的恢复会有很大的帮助。
以上是对“左膝关节疼，左盆骨疼是缺钙吗，如果是缺钙吃什么钙片”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
你好像你描述的这种情况，你这个年龄膝关节疼痛，骨盆疼痛，首先也要排除一下病理性病变，再进行补钙治疗的，最好拍片检查一下是否生理疼。
如果确诊为生理痛，可以考虑服用钙剂进行改善症状，一般来说，钙尔奇迪，汤臣倍健，效果都是比较好的。平时注意保暖，防止受凉，尽量避免进行剧烈运动，同时要注意饮食，要营养均衡，多食营养丰富的食物，含钙量高的食物，如牛奶鸡蛋瘦肉，鱼虾类等。
