问题描述：黄瓜是家里的常菜,老是的吃,吃了黄瓜有减肥的效果吗?
彭丽霞
已帮助网友：2212 2019-09-17
黄瓜又叫王瓜、胡瓜，按外形分有刺黄瓜、鞭黄瓜。有清热、解渴、利尿作用。还含有大量纤维素，能促进肠道排出食物废渣，减少胆固醇的吸收;可抑制体内糖类转变成脂肪，有减肥和调整脂质代谢的特殊功效。
