孕妇高血糖吃什么蔬菜能降血糖
女 | 26岁
2018-04-18
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问题描述：孕31周喝50克葡萄糖后10.5mmI/L,33周上医院拿的报告,然后检查说高,就又做了一个空腹的糖耐,就是喝75克葡萄糖后每隔一小时抽一次血的那种,一共抽了四次,化验结果还未出,孕妇高血糖吃什么蔬菜能降血糖?
回答
孕妇的血糖都普遍过高的,一般在生产后就会恢复,
建议你先去查查孩子没有什么异常,不能吃降糖药,会影响孩子,应多食用鱼、肉、禽奶和豆类等优质蛋白质的食物,同时应增加膳食纤维摄入量,蔬菜水果可以吃西瓜、橙子、柚子、柠檬、桃子、李子、杏、枇杷、菠萝、草莓、樱桃、黄瓜、西红柿等,都是不错的,
可以选用一些含糖分低的水果吃,水果含糖量最高的是干枣、桂圆与柿饼,不应做为首选食品,另外通过计算水果的热量,来限制总数,要把水果中的热量算在热量摄取的总数里,也可以与其它类别的食品等份交换,可根据病情选食或少食,不宜每餐都吃水果,蔬菜中的苦瓜、南瓜、洋葱,水果中的番石榴对糖尿病都具有疗效,南瓜中果胶含量多,果胶是一种可溶性纤维,在胃肠中不能被消化,
食物都不会降糖的,都会升糖,有的升的慢一点,建议严格控制饮食、鼓励适当运动、定期监测血糖、加强胎儿监测、必要时遵医嘱用药、保持良好的心态,妊娠期间的饮食控制标准:保证孕妇和胎儿能量需要,又能维持血糖在正常范围,实行少量多餐制,每日分5～6餐,加强监测,了解情况,血糖仪国内三诺比较经济,可选用,
