问题描述：刚刚怀孕一个月,第一次怀孕,什么都不懂,所以希望能给点帮助和建议
陈凤怡
已帮助网友：3338 2018-10-13
你好，怀孕后饮食方面不要吃辛辣刺激的生冷的食物，怀孕前三个月禁止性生活建议去医院建立孕检册，定期去医院孕检，监测胎儿发育情况
周兰媚
已帮助网友：3721 2018-10-13
怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁止性生活，增加营养，多食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。定期孕检。
