问题描述：打不起精神,反应慢!体力有所下降,我该怎么办?适当旅游放松,会不会有效!
彭丽霞
已帮助网友：2212 2018-10-13
你好！现代生活的压力严重影响大多数人的生活质量、大不起精神、判断力不精确。建立你生活要有规律、适当旅游放松会很有效的。祝您健康快乐
唐建兵
已帮助网友：4223 2018-10-13
可能是压力大，负担重导致的，短暂出现这样的情况不作为病态。这是身体给的警示，是需要你多注意休息，减少压力和负担，可以出去旅游或是放松一下，也可以多加锻炼，适量的增加一些运动，应该可以得到缓解。
