晚上失眠,怎么调理
女 | 23岁
2018-10-14
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问题描述：女朋友天天晚上10点左右就想睡觉,可是躺着床上一般都是一两个小时才睡得着,半夜而且还会醒来,只有白天睡回笼觉的时候才睡得香,这么晚上才让她睡得好呢,也买过安神的药喝过,但是效果不明显,喝红酒有助于睡眠不,一般吃什么或者喝什么来调理
