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自控能力差什么原因

女 | 28岁 2018-10-16 有2个回复

问题描述:大家28岁了自控能力还很差怎么办?应该怎么去控制呢?要注意一些什么东西呢?好办法?

回答

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何伟文

已帮助网友:2756 2018-10-16

成长与成熟是有过程,在这过程中需要历练,需要淡化痛苦与挫败,生活需要感性看待问题,理性解决问题,适当的调整生活方式,多与人交往,建立良好的人际关系是情感的需要,给自己归属,人是有自我修复的能力,但不是与年龄成正比,而是不断经历和感悟的,所以,让自己融入生活,作生活主人,而不是过客,生活才可能真实有意义,

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张瑶

已帮助网友:4112 2018-10-16

通过对症状的描述,可以看出,你比较单纯,感性,容易情绪化,还可能与你的个性过于追求完美,内心压抑,产生一些负性情绪有关,需要健康指导,用理智去克制,不要吃太多刺激性食物,武打、凶杀的小说和电影使缺乏分析的青年人容易产生模仿和认同,另外,社会上流行的“老实人吃亏”的观念也易使青年人产生攻击性行为,