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有抑郁要注意些什么啊?

女 | 18岁 2018-10-17 有1个回复

问题描述：女儿马上就要高考了,可能是她知道家里人对她寄予厚望,都抱有很大希望,然后压力比较大吧,然后我发现女儿最近这一段时间,心情比较的低落,检查说女儿可能是有一些抑郁,要注意一些什么,

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回答

熊平安

已帮助网友：3558 2018-10-17

你好，抑郁症是一种常见的精神病,自我调养对尽早康复也至关重要.做最感兴趣的事.如果事业上没有获得成功,想办法增进自己的技能,从最感兴趣的事入手；或者再寻找其他成功的机会.有计划地做些能够获得快乐和自信的活动.生活要有规律,坚持体育锻炼.广交良友也有帮助,这样可以避免和医治孤独和离异感,减轻抑郁症状.

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