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女性抑郁症患者可以采取什么措施?

女 | 30岁 2018-10-18 有1个回复

问题描述：最近情绪经常不高,整天都会愁眉苦脸的,连同事都觉得我不正常,昨天老公陪我去医院检查,结果检查说患的是轻度抑郁症,女性抑郁症可以采取什么措施?

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李娜

已帮助网友：3175 2018-10-18

您好，首先要更为客观的想法取代扭曲的认知，彻底驳斥那些让你自己瞧不起自己、自我寻找烦恼的谬论。一旦开始这些步骤，你就会感到精神振奋，自尊心增强，无价值感就会烟消云散。

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