问题描述：谁知道美味可口的红烧鳕鱼是怎么做的吗?红烧鳕鱼对我们的身体有什么好处呢?
黄文飞
已帮助网友：3034 2018-10-18
鳕鱼肉嫩,又少刺,鳕鱼,因为刺少,有吃肉的感觉,好过瘾,鳕鱼肉质厚实,细剌极少,肉味甘美鱼肉中含有丰富的镁元素,对心血管系统有很好的保护作用,有利于预防高血压、心肌梗死等心血管疾病,
张慧芝
已帮助网友：4011 2018-10-18
食材主料鳕鱼250g 辅料油适量盐适量香草碎适量酱油适量糖适量八角适量花椒适量 步骤1.鳕鱼用厨房纸巾吸干水分,2.淀粉和水调成浓稠的汁,3.将鳕鱼块放入,裹满,4.锅内热油,放入鱼块,煎,5.倒入八角,花椒or花椒油,6.倒入酱油,盐,鸡精等调料,7.倒入糖,起锅,
