阳虚体质怎么调理减肥
女 | 25岁
2018-10-19
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问题描述：今年25,体重185J,身高176,非常怕冷,经常想吃肉,总感觉吃不饱,运动半天也不会出多少汗,运动好长时间不见得会瘦,还有胖的趋势,皮肤被蚊子咬了就会留疤,疤痕起码要个4,5年才能消掉,阳虚体质的女性如何减肥?
回答
阳虚可以服肾气丸,右归丸等治疗,减肥需要从控制饮食,特别是主食及脂肪类食物需要控制,并要加强运动才可以的,把多余的脂肪消耗掉,才能彻底有效的减肥,阳气不足的人常表现出情绪不佳,如肝阳虚者善恐、心阳虚者善悲,因此,要善于调节自己的感情,消除或减少不良情绪的影响,俗话说药补不如食补,食补不如神补,虽然听起来有点玄虚,但是从“形神相应”的基础而言并不难理解,在萧瑟的秋末冬初,本来就阳气不足的怕冷体质更容易感深秋重阴之气而悲沉,以下几点可以帮助阳虚质舒适的度过寒秋:看喜剧、晒太阳、和朋友家人聚会、品美食、去郊游、常言善、泡温泉,
