高血压在平时生活中该注意哪些细节保养和防
女 | 77岁
2018-10-19
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问题描述：我奶奶年纪70多了,今天中午突然昏倒,附近诊所过来一看血压接近两百,以前查的结果是脑血管阻塞,也吃了药,高血压也知道,但是平时去医院或附近诊所检查时都比较正常,药就停了一阵,在平时生活中如何注意这个问题,希望能给我一些全面的建议,万分感谢!
回答
高血压患者平时的生活习惯是很重要的,饮食中应少吃盐,高钠饮食可导致血压升高,多补钾,含钾丰富的食物有黄豆、芹菜、香菇、木耳、番茄酱、菠菜、鲑鱼和小扁豆等富含钾的食物可降低血压,另外建议用长效降压药物,如平欣、瑞舒欣等,降压效果稳定且副作用小,而且需要长期规律用药,同时保持正常的体重指数和稳定的心态,zll
血压高是最常见的慢性病,也是心脑血管病最主要的危险因素,脑卒中、心肌梗死、心力衰竭及慢性肾脏病是其主要并发症,建议低盐饮食,低脂肪饮食.一定要要禁烟,酒,避免情绪激动,在当地医生指导下选择降压药心通定.最好选择缓释片如波依定或硝苯地平缓释片口服,血压更平稳,
